Optimum puntDe wetenschap van effectiviteit en geluk - een praktische gids en methode

Max Wildschut
Status:Verschenen
2008 - Onze prijs € 22,50

Optimum punt bestellen
Optimum punt toevoegen


BLADER DOOR DIT BOEK

Doen waar je hart ligt, lijkt soms een luxe, maar nooit eerder in de geschiedenis zijn er zoveel mogelijkheden voor geweest als nu. Wat je doet en hoe ver je het daarmee kunt schoppen, wordt niet meer bepaald door wie jeouders zijn, maar alleen door jeeigen keuzes en capaciteiten. Deze nieuwe vrijheid stelt je echter ook voor een uitdaging: hoe maak je keuzes op een manier die betekenisvol is en waarde geeft aan je leven?

Dit boek vertaalt de nieuwste wetenschappelijke inzichten rond effectiviteit, flow, motivatie en betekenis naar een makkelijk toepasbare methode. Aan de hand van deze FlowQ-methode kom je onder andere te weten:
- Wat talent precies is en hoe je meer inzicht in je eigen kwaliteiten krijgt
- Hoe je meer energie haalt uit hogere prestaties
- Waar zingeving en passie vandaan komen en hoe je ze kunt aanboren.

Met behulp van praktische oefeningen leer je deze kennis toepassen in je werk en dagelijks leven. Een aanrader voor iedereen die betere keuzes in werk en leven wil maken, maar ook voor managers die meer uit hun mensen willen halen.

Gebonden | 256 pagina's | Kleur: z.w. | Taal: NL | Afmetingen: 16 x 21 cm | ISBN: 9789055946006

Inhoudsopgave:

Inleiding

Deel 1 De principes van flow
1. Het nieuwe werken
2. Het optimum punt

Deel 2 Effectiviteit
3. Probleem of uitdaging?
4. De anatomie van een uitdaging
5. Aanwezigheid van geest

Deel 3 Persoonlijke betekenis
6. De dingen van betekenis
7. Het evangelie van talent
8. Ken uzelf
9. Het sociale web

Nawoord

Share |





Lezersreacties:

'Aanrader. Het doel van de schrijver voor dit boek was om wetenschappelijke kennis te vertalen naar een praktische methode voor persoonlijke ontwikkeling. Ik heb het gelezen en zo was het voor mij ook. Veel informatie uit de wetenschappelijke context als onderbouwing en veel praktische oefeningen in het boek om uiteindelijk je persoonlijke missie te kunnen schrijven. Door de grote hoeveelheid informatie duizelde het me af en toe wel. Ik heb het boek nu gelezen en wil het eigenlijk nog eens herlezen, om de inhoud nog meer te laten binnenkomen. Er staat namelijk zoveel informatie in! Ik heb het als erg boeiend ervaren. Goed leesbaar voor de niet-therapeut of coach, door de oefeningen heel praktisch. En voor de coach/therapeut biedt het wetenschappelijke informatie over geluk, flow, het menselijk handelen, individueel en groepsgericht.'

'Flow: dé basis binnen loopbaanvraagstukken. Met dit boek van Max Wildschut heb je alle tools in handen om knelpunten in werksituaties boven tafel te krijgen en daar met zowel werknemer als werkgever over in gesprek te gaan. Het begrip Flow is voor iedereen herkenbaar en het maakt duidelijk dat je niet altijd een volledig nieuwe functie hoeft te ambiëren om onvrede in de huidige functie kwijt te raken. Vaak is het aanpassen van enkele randvoorwaarden voldoende om weer met veel plezier je functie uit te oefenen. Het boek is toegankelijk geschreven en direct toepasbaar in de praktijk. Een aanrader voor iedereen die met loopbaanvraagstukken bezig is; zowel in de rol van werknemer als in de rol van (interne of externe) begeleider.'

De auteur, psycholoog, wil bij bevordering van persoonlijke effectiviteit meer gebruik maken van wetenschappelijke inzichten. Vaak blijft die kennis in een ivoren toren. Daarom heeft hij die nu concreet gemaakt in een praktische methode: FlowQ. Zijn uitgangspunt is dat flow, dat is de zone van optimaal functioneren, het streefdoel is bij persoonlijke ontwikkeling. Zijn benadering komt voort uit de evolutionaire en cognitieve psychologie. Hij beschrijft de principes van flow, aspecten van effectiviteit en persoonlijke betekenis. Met veel oefeningen en korte voorbeelden helpt hij om zelf met die methode te gaan werken. Belangrijke psychologische verschijnselen als aangeleerde hulpeloosheid en cognitieve dissonantie vormen een gedegen kapstok. Het boek heeft een heldere lijn; enkele grafieken en schema's verduidelijken de tekst; een indeling in paragrafen en opsommingen verhogen de toegankelijkheid; belangrijke punten en praktijkvoorbeelden zijn apart aangegeven. Een vernieuwend boek over optimale persoonlijke ontwikkeling, bestemd voor reflectief en cognitief ingestelde managers en medewerkers.

(NBD|Biblion recensie, Ir. Drs. L.B. Struijk)